9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌(责任编辑:四季养生)
相关内容
- 水蛭图片每天学习一味中药——水蛭
- 妇科支原体阳性严重吗?成都哪里看妇科好?
- 阙军伟医生/郑州医德佳医院整形外科医生
- 不伤腰的腹肌锻炼方法 练腹肌的三个经典动作
- 中整协全过程保障“验真报告”在淄博壹美启动
- 正确的哑铃锻炼方法 哑铃家庭锻炼10种方法
- 了解狼疮:狼疮是一种什么病,如何预防和治疗?
- 老年人吃什么营养品对身体好,老年人应该吃什么营养品来补身体??哪些营养品不适合老年人?
- 妇科支原体阳性严重吗?成都哪里看妇科好?
- 重庆丰益肛肠医院治疗如何?治疗专业,服务至上
- 了解狼疮:狼疮是一种什么病,如何预防和治疗?
- 50一60岁血糖多少正常【50一60岁血糖多少正常】
- 不伤腰的腹肌锻炼方法 练腹肌的三个经典动作
- 高强度燃脂训练,7个减脂动作,每天坚持30分钟,快速减肥瘦身